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Massaggio al viso



L'insieme dei compiti per la realizzazione e l'attenzione di un massaggio al viso sono i seguenti.

1. Mettere la crema idratante su tutto il viso.

2. Esegui un movimento circolare, dal collo esegui i movimenti circolari e sali sull'area dietro le orecchie.

3. Quindi con le dita tendiamo verso l'area del mento.

4. Nel mento eseguiamo movimenti circolari e stiracchiamo.

5. Poi nel buccinatore delle labbra posizioniamo le dita da un lato all'altro, una sopra e l'altra sotto, e stirate. Quindi creare attriti circolari e allungare nuovamente.

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6. Posizionare le quattro dita sul muscolo massetere, eseguire movimenti circolari fino al conteggio di tre ripetizioni e allungare.

7. Posizionare il pollice all'altezza dell'ala del naso, eseguire un movimento circolare e allungare fino al muscolo sopraciliare sul lato opposto.

8. Prima di salire, fai uno zigzag lungo la linea maso-genian e allungalo con l'altra mano.

9. Quindi lavora gli occhi dalla commessura esterna verso l'interno passando attraverso il naso, la fronte corrugata e il tempio.

10. Quindi eseguire di nuovo movimenti circolari con le quattro dita all'altezza dell'area dell'ala del naso e allungare verso il muscolo opposto fino a raggiungere la parte superciliaria.

11. Dopo la commissura esterna verso l'interno passò per naso, sopracciglia e tempia.

12. Quindi procediamo a zig-zag a livello delle rughe periorbitali, tendendo verso l'ala del naso, tre giù e tre su, coprendo l'intero muscolo orbicolare delle palpebre, sempre dalla commissura esterna a quella interna. Questo passaggio serve a ripristinare il collagene in quella zona.

13. Effettuare l'attrito a zigzag nell'area della fronte dove si trovano le linee di espressione marcate. Anche con l'anulare passiamo una linea per quali sono le linee di espressione.

14. Alla fine si fanno le mani nell'area del mento, le alzate ruotando la mano verso il basso e verso l'alto. Questo passaggio allunga i muscoli cutanei del collo, tutti i muscoli del mento. È fatto molto lentamente.

15. Il viso non deve essere lasciato con residui, dovrebbe essere umido ma non lucido.



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PROMONET, 2022.
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